- Singapur es la sexta zona azul del mundo, según Dan Buettner, el periodista que popularizó el término.
- En la serie de Netflix «Live to 100», Buettner muestra cómo el país está diseñado para alentar a sus residentes a vivir una vida saludable.
- Las políticas de vivienda, transporte y centros ambulantes se unen para crear lo que él llama «Zona Azul 2.0».
Singapur es la sexta zona azul del mundo, según Dan Buettner, el periodista e investigador que popularizó el uso del término para describir las regiones del mundo. donde las personas viven vidas más largas y saludables.
Las personas que viven en estas regiones tienen varios habitual características que permiten la longevidad, incluido comer una dieta basada en plantasmoverse con regularidad y vivir con un propósito.
Incluye las cinco regiones originales de la Zona Azul. Okinawa en Japón, Icaria en Grecia, Cerdeña en Italia, Nicoya en Costa Ricatambién Loma Linda en California.
A diferencia de los cinco originales, que se desarrollaron orgánicamente a través de años de tradiciones y prácticas florecientes, Buettner describe Singapur como una «ciudad manufacturada» en el documental de Netflix.Vive al 100: Secretos de las Zonas Azules«.
La esperanza de vida en Singapur es de 80,7 años para los hombres y de 85,2 años para las mujeres. Últimos datos del gobierno para 2022 En cambio, según los datos, la esperanza de vida media del país era de sólo 65 años en 1960. Banco Mundial
Así es como las políticas gubernamentales (que incluyen vivienda, transporte y centros de vendedores ambulantes) se han unido para crear lo que Buettner llama «Zona Azul 2.0» en esta pequeña ciudad-estado del sudeste asiático.
1. Vivienda pública
Una finca HDB.
Amanda Goh/Información privilegiada
Más del 80% de la población de Singapur vive en altitud bloques de viviendas públicas de pisos. Estos apartamentos de vivienda pública, construidos por la Junta de Desarrollo de Vivienda, se conocen comúnmente pisos HDB.
En Singapur, estas son fincas. diseñado deliberadamente para promover la interacción social entre los residentes locales.
Cada urbanización HDB suele estar formada por varios bloques de apartamentos idénticos agrupados. En las fincas se pueden encontrar espacios comunitarios exclusivos, como parques infantiles, gimnasios y jardines comunitarios.
Un parque infantil en una de las fincas HDB de Singapur.
Amanda Goh/Información privilegiada
A pesar de ser una zona muy urbanizada, estos espacios compartidos permiten que personas de todos los ámbitos de la vida se conozcan.
«La soledad es en gran medida una función del medio ambiente», dijo Buettner. suerte. «Si vives en un callejón suburbano y, sobre todo, si no te agradan tus vecinos, es muy poco probable que conozcas a alguien y converses con él».
En Singapur, el gobierno también lo tiene. ayuda financiera para vivienda cercana que anima a las parejas a comprar apartamentos de reventa en el mercado abierto para vivir con o cerca de sus padres o hijos.
Este plan es una forma que tiene el gobierno de abordar los problemas del envejecimiento de la población.
«Para 2030, el 25 por ciento de nuestra población (una de cada cuatro) tendrá más de 65 años», dijo a Buettner el embajador especial del Ministerio de Asuntos Exteriores de Singapur, Chan Heng Chee, en el documental de Netflix.
Según esta política, estos compradores de viviendas pueden recibir hasta 30.000 dólares singapurenses, o 22.000 dólares singapurenses, en subsidios si viven con sus padres o hijos.
Si la casa que la pareja está comprando está a cuatro kilómetros o dos millas y media de donde viven los padres o los hijos, pueden recibir subvenciones de hasta 20.000 dólares de Singapur.
Este plan también está disponible para solteros, aunque el importe máximo de subvención que pueden recibir se reduce a la mitad.
«Si los niños cuidan de sus padres, significa que la gente no se enferma con tanta frecuencia», añadió Chan.
2. Transporte
Un andén de metro en una estación Mass Rapid Transit (MRT) en Singapur.
Amanda Goh/Información privilegiada
Singapur tiene un sistema de transporte público bien conectado que utiliza casi la mitad del país. 5,6 millones de habitantesEn comparación con el promedio estadounidense del 5%, dijo Buettner en el documental de Netflix.
solo estan alrededor 471.000 hogares poseen automóviles en Singapur, y eso se debe a los altos precios de los automóviles en el país. De media, un coche en Singapur puede costar cinco veces La cantidad que vende en EE.UU.
«La gente llega a los trenes y autobuses utilizando carriles para bicicletas sujetos a impuestos para los automóviles y senderos protegidos, y a menudo pasan por uno de los 350 parques de la isla», dijo Buettner en el programa.
Esto, explicó, anima a las personas a caminar y a realizar algún movimiento físico que necesitan para estar sanos todos los días.
3. Centros de vendedores ambulantes
Centro de vendedores ambulantes en Singapur.
Amanda Goh/Información privilegiada
Los centros de vendedores ambulantes en Singapur son populares. comidas baratas y deliciosas bajo un mismo techo
«En las últimas décadas, el entorno alimentario en Singapur no era muy saludable», afirma Buettner en el documental de Netflix. «Tenían comida chatarra, tenían mucho aceite y azúcar en sus alimentos, pero pudieron tomar medidas para cambiar su entorno, fue más fácil tomar una decisión más saludable».
En un esfuerzo por hacer que la población coma más saludablemente, el gobierno El símbolo de «Elección más saludable» resaltar opciones de alimentos más saludables para que los consumidores puedan tomar mejores decisiones.
El diseño de los centros de vendedores ambulantes anima a la gente de la comunidad a reunirse.
«Compartes mesas e interactúas con el usuario en la tienda, interactuando con la persona que está a tu lado», dijo Buettner a Fortune. «Las posibilidades de encontrar un viejo amigo o hacer uno nuevo son exponencialmente mayores».

